Kita SANGAT memahami bahwa dalam mencapai sesuatu yang kita impikan tentu diperlukan sebuah strategi jitu agar impian itu tercapai.
Begitu pulalah dengan Kesuksesan Kebahagiaan jiwa, ada strategi khusus yang kemudian dapat kita terapkan agar kebahagian tersebut mewujud dalam kehidupan kita.
Diantara berbagai startegi tersebut penulis paparkan 4 poin, semoga keempat strategi ini mampu mengantarkan kita semua menjadi pemenang dan meraih kebahagian kita sesegera mungkin.
# Strategi Pertama : Lebih Fokus Pada Sisi POSITIF Kehidupan.
Sebagaimana hasil penelitian sebelumnya, bahwa secara naluri manusia lebih fokus pada sisi negatif hidupnya daripada sisi positif. Namun bukan berarti bahwa hal demikian kita ikuti terus dan menyerah.
Perlu latihan dan perjuangan untuk dapat merubah itu, namun hal tersebut harus kita perjuangkan demi tercapainya Kesuksesan Kebahagiaan Jiwa yang kita idam-idamkan.
Ada 3 hal yang dapat kita lakukan untuk meraihnya, yaitu:
1. Mulailah melatih otot pikiran positif dalam sel saraf kita.
Mulailah temukan sisi positif dari setiap kegiatan yang kita lakukan.
2. Lakukan Ritual bersyukur sebelum Tidur.
Temukan 3 hal positif dalam kegiatan sehari kita yang patut untuk kita syukuri.
3. Melihat Segala kejadian dari sudut pandang Positif (positif framework).
Jadikan sudut pandang positif adalah sudut pandang yang kita terapkan dalam melihat setiap masalah yang ada, semoga dengan hal tersebut dapat membuat kita mencapai kebahagian jiwa yan gkita dambakan.
# Strategi Kedua : Menemukan Kebahagiaan Dalam Pekerjaan.
Bisa disimpulkan bahwa mayoritas waktu efekti kita berada dilingkup kerja, entah sebagai pegawai atau sebagai entrepreunur. Dan alangkah celakanya kita bila kemudian waktu yang banyak tersebut menjadi bagian dari kesuraman hidup kita dikarenakan diwaktu tersebut kita mengalami negative bias (selalu mengambil sisi negativ dari setiap pekerjaan).
3 Hal yang bisa menjadi latihan bagi kita agar menemukan kebahagian dalam menjalanai pekerjaan kita.
1. Selalu Berikhtiar untuk menemukan hal positif dari setiap pekerjaan yang kita lakukan.
2. Temukan aktivitas yang menantang (membuat target yang menantang dalam setiap pekerjaan yang kita lakukan) / Job Challenging agar memacu diri kita memaksimalkan potensi yang kita miliki hingga ke batas tertinggi.
3. Buat Iklim kerja jadi menyenangkan, misal dengan meningkatkan kebersamaan dalam setiap akhir pekan dalam acara grateful forum (forum bersyukur) dengan tim anda. dan lain sebagainya.
# Strategi Ketiga : Melatih Pikiran Fokus Pada Informasi Inspiring dan MEMBANGKITKAN Harapan Positif.
Garbage In garbage out, bila yang masuk ke dalam otak kita adalah informasi sampah (kebencian, tawuran, kemerosotan ekonomi, dst) maka bisa di pastikan akan membuat kebahgian jiwa yan gkita impikan menjadi hal yang sangat jauh untuk di raih.
Hal tersebut perlu kita hindari dengan cara yang elegan namun sederhana,, agar otak kita yang sangat berharga ini lebih banyak berisi konten yang inspiring dan positif.
Beberapa hal yang dapat kita lakukan dalam menghindari konten yang negatif yang bersliweran di media sosial kita ialah engan unfollow atau unfriend orang -orang yang hanya menjadi sumber informasi penuh ke-negatif-an dalam setiap update story nya, mengikuti para mentor-mentor brilian di berabgai bidang kehidupan, dan membaca situs-situs penuh informasi yang manfaat semisal bekaldiri.blogspot.com.
# Strategi Keempat : Menemukan Kebahagiaan Dalam kehidupan Sehari-hari.
Beberapa hal praktikal yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kebahagian dalam hidup kita (based on science) diantaranya ialah :
1. Rajin Olahraga
2. Rutin Jalan-jalan ke taman.
3. Lebih sering tersenyum
4. Rajin Sedekah.
5. Rajin Tafakur
Dst.
Demikian dimensi pertama kesuksesan pertama dari 7 dimensi kebahagian yaitu Dimensi Kebagahiaan jiwa. semoga kita semua dapat meraihnya untuk hidup yan glebih sukses kini dan nanti.
Bersambung....
Tengkurap menghadapi kepusingan.
